Pēdējā laikā arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta dabīgām vielām, kas palīdz uzturēt labu pašsajūtu un stiprina organisma pretestību. Starp šādām vielām bieži tiek minētas kvercetīns un bromelāīns. Šīs divas vielas bieži lieto kopā, jo tās papildina viena otru un pastiprina savu iedarbību. Tātad, kas ir kvercetīns un bromelāīns, kāpēc par tām runā arvien vairāk un kā šīs divas vielas ir noderīgas mūsu organismam?
Kvercetīns: kas tas ir?
Ja jūs interesējas par dabīgiem antioksidantiem, jūs droši vien esat dzirdējis jautājumu: "Kas ir kvercetīns?" Kvercetīns ir augu flavonoīds, kas dabīgi atrodams daudzos augļos, dārzeņos un augos, īpaši ābolos, vīnogās, ogās, sīpoliem un zaļajā tējā. Kvercetīns darbojas kā spēcīgs antioksidants, palīdzot organismam cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas veicina šūnu novecošanos un dažādus iekaisuma procesus.
Kvercetīna priekšrocības neaprobežojas ar oksidatīvā stresa samazināšanu: šī viela palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību, var palīdzēt uzturēt asinsspiedienu, uzlabot asinsvadu elastību un samazināt sliktā holesterīna oksidēšanos. Šīs īpašības ir svarīgas sirds slimību profilaksē. Kvercetīns darbojas arī kā dabīgs antihistamīns. Tas var kavēt histamīna izdalīšanos šūnās, tādējādi palīdzot samazināt alerģisko reakciju intensitāti. Šā iemesla dēļ kvercetīns var būt noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no siena drudža, ādas izsitumiem vai pārtikas alerģijām.
Pateicoties savām labvēlīgajām īpašībām, kvercetīns bieži tiek iekļauts uztura bagātinātājos un saņem daudz pozitīvu atsauksmju. Nav pārsteigums, ka "kvercetīna atsauksmes" ir populārs meklēšanas termins internetā, jo lietotāji dalās savā pieredzē par tā ietekmi uz enerģiju, imunitāti un vispārējo labsajūtu.
Bromelaina – dabīgs enzīms, kas atrodams ananasos
Bromelaina ir dabīgs fermentu ekstrakts, ko iegūst no ananasu kātiem, lai gan tas atrodams visās svaigu ananasu daļās. Bromelainu var iegūt arī no ananāsu mizas, lapām vai atkritumiem, tos pareizi apstrādājot: izejmateriālu sajauc un presē caur filtru, lai iegūtu šķidrumu, kas satur šķīstošo bromelainu enzīmu.
Jau daudzus gadus ir zināms, ka bromelainam ir dažādas labvēlīgas ietekmes uz veselību, tāpēc to jau senatnē izmantoja tautas medicīnā. Bromelains ir viens no sēru saturošajiem proteolītiskajiem fermentiem. Šie fermenti spēj sagremot olbaltumvielas, tāpēc tos iesaka lietot kā papildus līdzekli gremošanas un žultspūšļa traucējumu, vēdera uzpūšanās vai sāpju gadījumā. Bromelaina palīdz arī uzturēt normālu imūnsistēmas darbību. Bromelāna potenciālās priekšrocības ietver pretiekaisuma iedarbību, labvēlīgu ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu un elpošanas sistēmu, kā arī pretvēža īpašības.
Kāpēc kvercetīnu un bromelainu bieži lieto kopā?
Lai gan kvercetīns un bromelaina atsevišķi ir labvēlīgi organismam, tos lietojot kopā, tie rada sinerģisku efektu. Bromelaina palīdz uzlabot kvercetīna uzsūkšanos organismā, padarot to efektīvāku. Šī kombinācija ir īpaši populāra starp cilvēkiem, kuri meklē dabiskus veidus, kā stiprināt imunitāti, mazināt alerģijas simptomus un samazināt iekaisumu.
Kvercetīna un bromelāīna kombinācija var būt noderīga:
-
Cilvēkiem, kuri bieži cieš no sezonālām alerģijām;
-
Tiem, kas meklē dabisku veidu, kā stiprināt imunitāti;
-
sportistiem, jo bromelaina var palīdzēt ātrāk atgūt spēkus pēc fiziskas slodzes;
-
Tiem, kuri vēlas saglabāt normālu sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
Kvercetīns un bromelāīns ikdienas uzturā
Lai gan kvercetīnu un bromelāīnu var iegūt no pārtikas, to daudzums parasti ir pārāk mazs, lai tas ievērojami ietekmētu veselību. Piemēram, kvercetīns ir bagātīgi sastopams sīpoliem un ābolos, bet, lai iegūtu ieteicamo šī flavonoīda daudzumu, būtu jāpatērē ļoti liels daudzums. Bromelāns ir sastopams ananasos, bet tā augstākā koncentrācija nav augļos, bet stublājos, kurus mēs parasti neēdam. Šo iemeslu dēļ arvien vairāk cilvēku izvēlas uztura bagātinātājus, kas satur sabalansētas kvercetīna un bromelāīna devas un ir viegli uzsūcas. Uztura bagātinātāji ir ērts un efektīvs veids, kā papildināt ikdienas uzturu ar šīm vērtīgajām vielām.
Bellalab.lv klāsts – augstas kvalitātes, efektīvi uztura bagātinātāji, kas satur kvercetīnu un bromelāīnu
Kvercetīns un bromelāīns ir divas dabīgas vielas ar daudzām veselīgām īpašībām. Kvercetīns darbojas kā spēcīgs antioksidants, palīdzot cīnīties pret brīvajiem radikāļiem un uzturēt normālu imūnsistēmas darbību, savukārt bromelāns veicina labāku gremošanu un var būt labvēlīgs sirds un asinsvadu sistēmai un elpošanas sistēmai. Lietojot kopā, šīs vielas ir vēl efektīvākas, tāpēc tās bieži sastopamas uztura bagātinātājos.
Tiem, kas meklē uzticamus veidus, kā saglabāt labu veselību, mēs piedāvājam augstas kvalitātes, efektīvus BellaLab uztura bagātinātājus, kas ražoti Zviedrijā: KVERCETĪNS UN BROMELĀINS. Šajā uztura bagātinātājā esošais kvercetīns ir iegūts no japāņu pagodas kokiem (Sophora japonica). Kvercetīna ķīmiskais sastāvs ir unikāls, jo tas ir bagāts ar alkaloīdiem. Kvercetīns ir bagāts arī ar minerālvielām, piemēram, kalciju, dzelzi, kāliju, jodu, magniju un cinku. Kvercetīnam ir arī izcilas antioksidanta īpašības. Uztura bagātinātājs satur arī bromelāīnu, kas tiek iegūts no ananasu kātiem un ir viens no sēra saturošajiem proteolītiskajiem fermentiem, kas spēj sagremot olbaltumvielas.
BellaLab uztura bagātinātāji QUERCETIN AND BROMELAIN ir lieliska izvēle ikvienam, kas vēlas saglabāt savu labsajūtu dabiskā un zinātniski pamatotā veidā. Uztura bagātinātājus var iegādāties BellaLab interneta veikalā Bellalab.lv. Aicinām arī apskatīt visu mūsu interneta veikala sortimentu un atklāt citus augstas kvalitātes uztura bagātinātājus, tostarp kolagēnu, melatonīnu, zivju eļļu un omega-3 un citus.
